Diagnostic de l'acné

Objet: Comprendre votre acné Bonjour

Dans le dernier numéro, nous avons parlé des méthodes simples pour vous aider à combattre l'acné avant qu'elle ne survienne. Dans ce numéro, nous allons parler plus sur le régime alimentaire, aliments à indice glycémique élevé, les allergies et comment ils affectent votre acné. Tu es ce que tu manges! Les chances sont que vous avez entendu cette déclaration quelque temps au cours de votre vie, que ce soit de votre mère, votre grand-mère ou votre grand-tante Susan! Que ce soit ou non le régime alimentaire que vous consommez a un impact important sur vos poussées d'acné a été un sujet de débat et de recherche depuis de nombreuses années.

Dans votre dernière question, nous avons parlé un peu pourquoi avoir quelques gourmandises sucrées ou grignoter sur certaines puces aura pas nécessairement un impact sur vos poussées d'acné. Nous avons également abordé la question de savoir pourquoi manger une alimentation saine ne peut pas guérir votre acné complètement, mais il peut aider à réduire la quantité de poussées que vous ressentez. Alors que certaines personnes croient que certains aliments mènent à des évasions il n'y a pas de preuve réelle pour étayer cette affirmation.

Cependant, beaucoup de gens avec des poussées d'expérience allergies alimentaires qui se manifestent comme l'acné et de ne jamais envisager la possibilité d'une réaction allergique. Comme nous l'avons évoqué précédemment, votre peau est le plus grand organe de votre corps et il est le travail est d'éliminer les déchets et les toxines par les excréter par vos pores. Lorsque vous mangez un aliment que vous êtes allergique, une réaction toxique se produit qui conduit le système immunitaire de votre corps pour mettre en place la défense contre l'attaque. Votre corps commence alors à expulser les toxines de la nourriture conduisant à une inflammation sur la peau sous forme de papules et pustules.

Au cours des dernières années il y a eu de nombreuses études qui indiquent qu'il existe un lien entre les aliments et l'acné indice glycémique élevé. Pour la plupart de ces études ne sont pas concluants prouvé, mais beaucoup de gens ont déclaré que le passage à un régime contenant les aliments à indice glycémique plus faible a aidé à soulager leurs symptômes d'acné. La science derrière cela est que les aliments riches indice glycémique conduisent à une forte augmentation de la production d'une de l'insuline par le corps, ce qui augmente rapidement les niveaux d'hormones. Ce soulèvement des hormones conduit à la production excès de sébum dans le corps qui conduit finalement à des pores obstrués ce qui provoque plus des poussées d'acné.

Malheureusement, les aliments tels que les aliments transformés, le pain blanc, les frites et les chips sont les principaux responsables selon l'index glycémique. L'index glycémique a été développé au début des années 1980 pour aider les diabétiques à mieux comprendre et prédire comment les aliments contenant des glucides influencent leur taux de sucre dans le sang. Consommer plus faible indice glycémique des aliments a été dit mieux pour vous, car il prend le corps plus de les traiter et de les décomposer en sucre. Plus ce processus prend moins une incidence qu'elle a sur votre taux de sucre dans le sang et la quantité d'insuline produite par votre corps. L'insuline est l'hormone principale qui crée le cycle de l'acné. Lorsque nous consommons des aliments riches en glycémique excessive, nous perpétuons ce cycle et d'empêcher notre corps la chance de se guérir.

Voici quelques exemples d'aliments à faible indice glycémique: - les céréales à grains entiers qui contiennent du son, orge et avoine - Beaucoup de légumes frais (pensez à tous les légumes comme IG bas) - L'indemnité journalière recommandée de fruits frais, non pré-emballés (éviter les jus de fruits en bouteille, car ils contiennent des quantités élevées de sucre) - Beaucoup d'eau, des tisanes et éviter les boissons sucrées comme la soude - grains entiers et des pâtes multigrains et nouilles - grains entiers et des pains multigrains - Les viandes maigres et les poissons Vous pouvez en savoir plus sur les aliments à faible indice glycémique en visitant le site de l'index glycémique:

http://www.glycemicindex.com

Ils ont un index de recherche pratique qui vous aidera à déterminer où votre taux d'aliments préférés sur l'échelle glycémique. Bien que le lien entre la consommation d'un régime alimentaire à faible indice glycémique et de l'acné n'a pas encore prouvé de façon concluante, il est une bonne idée de réduire la quantité d'aliments riches glycémiques dans votre alimentation, surtout si vous croyez qu'ils mènent à des poussées plus fréquentes. Rappelez-vous une alimentation saine, bien équilibrée maintient votre corps en bonne santé à l'intérieur et qui rayonne à l'extérieur! Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de certains ingrédients courants dans les traitements de l'acné, afin que vous sachiez ce qu'il faut chercher au moment de choisir les bons produits et traitements pour votre peau à tendance acnéique. Jusque là,

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j'espère que cela vous a appris quelque chose d'utilt

Guy

Acné - Diagnostic de l'acné

Dans les formes très légères de l'acné, le Nécessaire de diagnostic peu Est. La plupart des gens Qui arrivent à l'adolescence aisement Seront Reconnaître les petits points noirs ou boutons Entouré blanc d'Une zone rouge constitutifs Qui l'acné légère.

Mais de formes plus Sévères, Le cas des nodules ou kystes se Forment, Où papules ou pustules SE Sont répandues partout Dans le visage, les épaules et la poitrine Appelle Souvent Une visite à un dermatologue. Ces professionnels de la peau obtiendront une histoire complète et examinateur d'ATTENTIVEMENT les zones touchées. Ils vont Noter la couleur, le nombre et la taille des foyers.

L'acné se composent d'un champ de bosses petites blancs Appeles Blancs points. Ceux-ci Disparaissent Souvent d'eux-mêmes. Les points noirs se Forment LORSQUE Le matériau Atteint la surface, oü il se combiner avec l'air pour la couleur foncée ancienne caractéristique. Ces deux Sont appelées, respectivement, comédons fermés ou ouverts. Un bon nettoyant antibactérien et Le temps PEUVENT tout être Qu'il Faut CE.

Dans les cas les plus graves, Où des nodules ou kystes se Forment, le patient Peut AVOIR d'autres Symptômes que nous ne faisons pas couramment associés à l'acné, Comme la fièvre et articulations endolories DES, ou même les maux de tête et GI (gastro-intestinale) de détresse. Ceux-ci indiquent les types Plusieurs tombes de l'acné, appelant à des traitements plus spécialisés, tells que les médicaments d'ordonnance ou des Lasers.

LORSQUE Sont Apparus Les symptômes, Et dans quel ordre, est important. En general, seul le patient l'information Peut VENIR Cette. Il est utile de Une Garder trace FR Journal des Nations Unies locataire. Prenez note de ce type de lésion survenue avant l'apparition de toute pustules et quand.

En chemin, les dermatologues auront, naturellement, la tentative d'ecarter toutes les explications alternatives.

CERTAINES Piqûres d'insectes, tells que les piqûres de moustique ou d'araignée, PEUT temporairement ressemblent à l'acné. Lésions piqûre de moustique, Seul reste, va disparaître en un jour ou deux pour tous, mais Ceux Qui sont allergiques. Morsures d'araignées inoffensives Sont Souvent, MAIS CERTAINES PEUVENT être toxiques et les lésions Peuvent se ProPager. Ce Qui appelle un traitement tout à fait différent de l'acné.

La rosacée est une affection cutanée courante Une Qui différe de l'acné À plusieurs égards, mais encore les formes de papules et pustules rouges. Kératose pilaire produit des patrons de petites Qui blancs ressemblent aux points. Miliaire rouge, ou boutons de chaleur, produit de petites bosses rouges. Tous Il exigerait un traitement très différent de l'acné.

De même, beaucoup d'allergies Peut Produire des lésions cutanées, des rougeurs et de Nombreux autres Symptômes semblables à l'acné. Les Maladies Sexuellement Transmissibles Sont un mal commun. Parfois, ils travaillent effectivement sur l'acné, mais elles Causer PEUVENT d'autres Problèmes cutanés, aussi. Herpès, par exemple, Peut apparaissent en rouge, des boutons douloureux sur les fesses.

CERTAINS PEUVENT médicaments Causer effectivement l'acné. Les stéroïdes anabolisants, de lithium et de la prednisone, communs aujourd'hui sont. Phénobarbital et la tétracycline, Causer PEUVENT de l'acné. Les dermatologues, il Faudra une histoire complète et honnête de la Consommation de Drogues Dans le But de faire un bon diagnostic.

Parfois, même l'excès l'utilisation de vitamines du complexe B Peut Causer l'acné. Le médecin Doit savoir votre alimentation, et si des suppléments au cours des Médicaments en vente libre ou des Mesures Ont Été déjà essayées.

Savoir Autant que possible, sur votre propre peau et l'histoire de toute Épidémie aidera bon diagnostic. Cela, il Devrait aller sans dire, est la clé de tout appropriate Traitement.

Guy

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